Зимой и весной организм испытывает дефицит витаминов и прочих питательных веществ. Если восполнить этот дефицит, жизненный тонус заметно повысится.
Но как это сделать при отсутствии сезонных овощей, фруктов и ягод? От тепличных толку мало, да и вообще на то, что продается в супермаркете, не стоит рассчитывать – все это ненатурально и неполноценно.
Зато морские водоросли доступны круглый год. Это единственно полноценный и относительно чистый продукт с учетом тотально загрязненной экологии, обедненной почвы и химии в сельском хозяйстве. Самый оптимальный выбор – морская капуста (ламинария).
Поставляет в организм полный набор витаминов, минералов, микро‑ и макроэлементов. Исправляет «поломки» в организме.
✅ Выводит токсины и соли тяжелых металлов.
✅ Настраивает уровень холестерина.
✅ Защищает от онкологии.
✅ Регулирует общую энергетику организма.
✅ Улучшает работу всех мышц, в том числе сердца.
✅ Обновляет кровь, обогащает кислородом.
✅ Активизирует работу кишечника.
✅ Нормализует микрофлору.
Вопрос лишь в том, как ее употреблять. Салат из морской капусты, что продается в готовом виде, – приемлемый выбор, если без химических добавок. Однако при тепловой обработке много полезных веществ теряется. Поэтому лучше готовить самим, размачивая сушеную ламинарию. (Из книги Вадима Зеланда "Трансерфинг себя")